预防痤疮有什么好方法?痤疮的出现给患者的生活与学习造成了很大的影响，患者面部皮肤的美观也因为痤疮的出现而受到影响，患者的心理受到严重打击。只有做好预防工作，才能防止痤疮的出现。那么，预防痤疮有什么好方法呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

预防痤疮有什么好方法

1、防止空气中的灰尘与细菌感染

现在社会在不断发展，环境污染也越来越严重，空气中含有很多有害物质，细菌与灰尘都会堵塞皮肤毛孔，使其发生感染而引发痤疮。预防痤疮就应该在风沙天气时尽量不出门，少出入温差变化太大的场所。 》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

2、养成良好的生活习惯

平时要按时睡觉，不要经常熬夜，应该使每天8小时睡眠，晚上较晚要在11点时上床睡觉，避免影响皮肤与身体各器官的新陈代谢。熬夜会让皮肤产生过多的油脂，使毛孔堵塞。还会加快皮肤衰老的速度，睡眠是美容的较好方法。

预防痤疮有什么好方法

3、做好清洁工作

青春痘可以发病于人，面部、背部、前胸位置是青春痘的好发位置。预防痤疮就应该做好清洁工作，经常洗澡，贴身衣服要经常清洗，易与面部接触的床单、被罩、枕巾等物品也要经常清洁，防止细菌感染。每天都要用温水洗脸。 》》》》推荐阅读：痤疮的治疗方法

4、养成均衡饮食的习惯

日常饮食不要吃太多辛辣、刺激性食物，脂肪多的食物的少吃，避免引起肥胖与皮脂分泌过量，平时应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。晚上吃饭时间不宜太晚，不宜吃太饱，以免造成消化不良而引发痤疮。

北京京城皮肤医院痤疮专家刘梅介绍说，目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的减少效果不理想。而北京京城皮肤医院痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够抑制油脂分泌，疏通毛孔，增加皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用。

北京京城皮肤医院温馨提示：通过北京京城皮肤医院的介绍您对于预防痤疮有什么好方法这一问题有一定的认识了吗?如果您对于相关治疗存在疑惑的话可以点击挂号北京京城皮肤医院，专家会为大家提供详细的服务。